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月子期妈妈 自我照顾有神器

发布时间:2020-06-28 22:09:50    来源:    点击:2

在中国,刚生完宝宝的孕妇需要在床上静养至少一个月的时间,这段时间不能工作,要像一个重症病人一样被特别呵护着,以帮助妈妈调整和恢复身体机能。这段时间就是俗称的“坐月子”,在中国已有几千年的传统。

从医学的角度来说,妈妈在产小孩的时候由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇免疫力下降、代谢降低。因此月子期间需要吃大量营养健康的食品,来补充自己消耗的能量。

而且从中医的角度来讲,产后妈妈的体质虚寒,饮食需要温暖。生冷的食物一定不能吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜都需要加热过后再吃。并且,一些凉拌的菜未经高温消毒,容易引起胃肠炎等消化道疾病。且也不易吃太多寒性的水果。

有条件的家庭,一般会请专门的月嫂来照顾月子妈妈的饮食起居。对一般家庭而言,一般是亲妈或者婆婆来照顾。但还有一部分家庭,老人无法匀出来照顾的时候,就只能小两口自己照顾了。孩子爸爸要努力工作赚奶粉钱,这个时候就只能靠妈妈自己了。

这种情况下,千万不要因为急于工作或嫌麻烦而放弃了坐月子。身体是一辈子的事情,这个时间照顾好自己,等于是身体的第二次发育和补充。月子妈妈一个人在家,也是可以照顾好自己的啦。在饮食方面,老公准备好营养的食品,分装密封起来,妈妈凭借下面这些神奇就可以搞定。

一、智能微波炉 五分钟美味直达

月子期间忌凉忌冷,老公备好的食物一定要加热之后才能吃。除了主食,像牛奶和各类汤汤水水的补品,也要放在微波炉里面转一转,去除凉气后才能享用。为了自己今后一辈子的身体健康,在饮食上一定要小心再小心。

变频微波炉

这时一款非常适合家用的智能变频微波炉。拥有23升大容量,不论叠上几盒饭,不论便当里装的是炒菜还是汤汁,都可以轻松加热。微波炉自带的智能蒸汽感应可自动调节时间、火力,还拥有超智能的菜单,操作都非常方便。

美的微波炉

这款微波炉自带24种定制菜单,升级的变频技术,升级的烧烤模式,还有智能湿度感应功能,对妈妈来说最适合不过了。外型非常的简约大气,镜面无边框,皓黑界面搭配星空灰把手,迅速提升厨房格调。

二、微波炉饭盒 食品安全无污染

许多的水杯、饭盒,其材质都不耐高温。轻则变形,重则释放有毒气体污染食品。而月子期间的妈妈是最需要营养的,尤其要注意饮食安全。因此用来装饭、装汤的盒子一定要是微波炉专用的。

微波炉饭盒

这款保鲜饭盒的盒体是硼硅酸耐热玻璃制成,耐温范围在-20℃到400℃之间,不论是微波炉,还是烤箱,都可以放进去。抗压耐磨耐用,而且清洗也非常方便。盒内采用玻璃分隔设计,菜和饭分开装,实用又好看。

微波炉饭盒

这款饭盒采用钢化钠钙玻璃,完全不用担心高温会使之破裂或产生有毒气体。表面无孔,盒盖含有可拆卸的密封圈,密封效果好,且清洗起来也很方便。方、圆两种样式,多款容量,可供挑选。

三、安全手套 防烫防腐好贴心

月子期间妈妈抵抗力非常弱。这期间若不好好照顾自己,生病或受伤将会留下持续一生的后遗症。在使用微波炉期间,一定要注意安全。不要不小心被微波炉的高温内壁给烫伤了。同时,平时拿东西什么的, 尽量戴手套,不要把自己戳伤了哦。

防烫手套

这款表面采用硅胶网格设计的手套具有非常好的隔热防烫效果。内衬采用隔热棉布料,厚实又耐用。且采用食品级硅胶材质,非常的环保安全无毒副用。网格设计防滑又好用,非常适合家庭主妇。

厨房乳胶手套

这款手套采用优质天然橡胶制作而成,健康安全,富有良好的弹性。表面采用PU高分子涂层,使得手套的触感更柔软、舒适。质地紧实、韧性强,在平时可以带在受伤,不用担心被尖锐的硬物戳破。

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